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  • 美女在线永久免费网站 建議家長,如若不差錢,多給孩子吃8道“補腦菜”,助力高考沖刺
    发布日期:2022-05-20 03:10    点击次数:202

    美女在线永久免费网站 建議家長,如若不差錢,多給孩子吃8道“補腦菜”,助力高考沖刺

    高考臨近,考生們也進入了临了的備考狀態,這時候心里難免會焦慮和緊張,此時需要盡量减弱心態除外,在飲食上也需營養平衡,調動孩子的胃口,吃得香,能量足,學習才有精神,建議家長,這8菜再貴也要給孩子吃,補鈣不比牛奶差美女在线永久免费网站,家長要舍得買。

    鹵雞蛋

    小時候最愛吃的零食便是鄉巴佬鹵蛋了,QQ彈彈搭配咸香入味兒的口感,竟然是怎么都吃不夠。每次買上一個都是小口小口地吃,吃完還會镂骨铭心。

    今兒共享的這個做法是完统统全的家庭配方,香料簡單,便是无为我們做菜經常用到的老四樣,但出來的滋味卻讓人異常的驚喜,鹵香四溢是竟然一點都不夸張,何况這個滋味似乎比鄉巴佬鹵蛋還要更香更厚味一些,底下我們就整个來望望吧!

    食材:雞蛋20個、老抽、大蔥、生姜、八角、香葉、桂皮、花椒、啤酒、净水、冰糖、生抽、蠔油、胡椒粉

    1、新鮮雞蛋20個,加一勺鹽后清洗干凈。

    2、接著冷水下鍋煮,煮的時候再加一勺鹽,不僅更容易剝殼,就算有破殼的雞蛋,也能加快卵白的凝固。

    3、水煮開后再繼續煮8分鐘,煮熟了撈出來,赶快放入涼水中降溫。

    4、接著便是剝殼了,泡過涼水的雞蛋剝殼畸形簡單快速,全部剝好后裝入碗里。

    5、再用小刀在每個雞蛋上劃上幾道口子。

    6、然后趁著還有點余溫往内部加1大勺老抽,讓每個雞蛋都能全部裹上,這樣不错讓雞蛋更好地上色。

    7、接著我們切點大蔥和生姜,大蔥切段,生姜切片。

    8、全部切好放入鍋中,再加3個八角、5片香葉、1個桂皮、1把花椒、2罐啤酒,一共是660克,临了再來1碗净水,能沒過雞蛋就行。

    9、大火煮開后再加一勺鹽,接著把雞蛋放進來,碗里的老抽也整个倒進來,然后繼續煮半個小時。

    10、半個小時后我們先把雞蛋撈出來稍许地晾一會兒,然后鍋里繼續開火,加50克冰糖、1大勺生抽、1大勺蠔油、1小勺胡椒粉。

    11、冰糖煮化后我們先把鍋里的大料撈出來,再把晾涼的雞蛋倒進來,蓋上蓋子中火繼續煮20分鐘。

    12、20分鐘后我們的雞蛋就煮好了,等不足的現在就不错吃了。鮮香入味兒,Q彈勁道。

    13、想要更入味兒厚味的話建議多等一晚,把雞蛋裝入盒子里,然后再淋上湯汁,放涼后進雪柜冷藏整宿。

    第二天再來吃,竟然是滿口留香。鹵的畸形入味兒了,口感畸形的Q彈,比鄉巴佬鹵蛋還要厚味哦。

    何况這個形态竟然特別的簡單美女在线永久免费网站,不需要去買什么專門的鹵料包,就我們无为做菜常用的幾種大料就不错了,出來的滋味一點都不差。

    香菇炒雞蛋

    食材:香菇6朵、雞蛋 2個、青紅辣椒各1個、大蒜2瓣

    1、香菇去根部,洗干凈后切片,雞蛋在碗里打散備用;

    2、起鍋倒油,中火加熱,倒入蛋液翻炒, 少妇bbwbbw高潮蛋液凝固后在鍋中切片盛出備用;

    3、鍋中再倒油,中火加熱,加入香菇片翻炒3分鐘炒軟,再倒入青紅辣椒,炒制稍许斷生后加入醬油、料酒、芝麻油、雞精翻炒均勻;

    4、临了加入炒好的雞蛋,淋入水淀粉勾芡,翻炒均勻既不错出鍋轉盤啦!

    水煮肉片

    食材:豬肉、千張、干辣椒、花椒、香菜、白芝麻、豆瓣醬、火鍋底料、一個雞蛋清、鹽、胡椒粉、淀粉

    1、準備食材:千張切絲、豬肉切片,香菜切段、干辣椒切段;

    2、瘦豬肉切片,然后往内部打入一個雞蛋清,再放適量鹽、胡椒粉、淀粉拌勻,拌勻后再放入一勺食用油拌勻抛弃十分鐘;

    3、鍋中熱油,放入蔥姜蒜,再放入一勺豆瓣醬和一小塊火鍋底料,炒岀紅油,放入適量的水煮開,接著放入千張煮2分鐘,煮熟撈岀放入碗中;

    4、鍋中再放入一勺生抽、一勺蠔油,煮開放入肉片,肉片下鍋先不要去,煮至變色再用筷子撥散,煮熟撈岀放在千張上,再倒入湯汁,放上花椒、干辣椒、白芝麻,淋上熱油,临了撒上香菜就不错享用啦。

    平菇燉雞塊

    食材:雞肉、平菇、姜片、蒜瓣、花椒、紅油豆瓣醬、生抽、油辣子、胡椒粉、五香粉、食鹽、雞精

    1、雞塊是在市場径直剁好的,回家用净水浸泡出血水,然后清洗干凈并瀝干水分備用;

    2、再準備一些新鮮的平菇,先用净水洗干凈,然后將蘑菇根去掉,临了再將平菇撕成大小合適的塊;

    3、準備一只小碗,放入切好的姜片、蒜瓣、花椒,肥妇大bbwbbwbbwbbwbbwbbw再加入一勺紅油豆瓣醬;

    4、起鍋燒油,油溫升至七成熱的時候,倒入雞塊,爆炒出香味,然后將準備好的調料倒進鍋中,同雞肉整个煸炒。统统材料翻炒均勻之后,趁熱沿著鍋邊淋入一些料酒;

    5、將雞肉炒至统统變色且明顯變緊之后美女在线永久免费网站,加入生抽、油辣子、胡椒粉、五香粉,再倒入適量的净水將雞塊燉煮30分鐘阁下;

    6、雞肉燉軟之后,倒入洗好的平菇,再燉5分鐘。细巧燉到临了的時候,開大火將湯汁收干,然后再加入適量的食鹽和雞精調味;

    7、临了將燉好的雞塊和平菇盛出裝盤,再撒上一些蔥花就不错出鍋啦。

    洋蔥炒魷魚須

    食材:魷魚須、洋蔥1個、韭菜1把、姜、蒜、干辣椒、鹽 、生抽、蠔油、孜然粉、辣椒面

    1、魷魚須去掉眼睛和內臟,然后改刀切小一點。

    2、起鍋焯水,水開倒入魷魚焯水,鍋里的水再次燒開撈出魷魚,瀝干水分備用。

    3、洋蔥一個,切塊兒備用。

    4、韭菜一把,切段兒。

    5、再切點姜蒜。

    一字肩的设计一字肩的衣服常见于礼服,在日常穿搭中很少见,是比较有个性的设计,因为对身材要求比较高。由于一字肩的加持让牛仔套装的搭配增添时髦感,在视觉上对身高也有很大的提升,转移视线。景甜这件一字肩牛仔上衣有点特别,肩线的设计仿佛是裤腰的设计,既能摆脱普通的感觉,又有细节的设计。

    在工作之余,热爱舞蹈的赞多将自己大部分时间都分给了练习室,他生活照中的造型也多以适合运动的宽松卫衣、渔夫帽等为主。

    6、起鍋熱油,倒入魷魚須,多煸炒一會兒,帶點焦焦的口感會更厚味。

    7、盛出來后用鍋里的底油爆香姜蒜干辣椒。

    8、出香味兒后倒入洋蔥和魷魚須,大火繼續翻炒,洋蔥的香味兒出來后加韭菜,鹽 、生抽、蠔油、孜然粉、辣椒面,翻炒均勻入味兒就不错出鍋了。

    香辣爽口的爆炒魷魚須就做好了,鮮香嫩滑,麻辣厚味。

    燉豬蹄湯

    食材:豬蹄、一碗花生、姜片、蔥結、料酒、米酒、鹽

    1、豬蹄洗干凈后先剁成塊兒,準備一碗花生米,加水清洗干凈后撈出來;

    2、然后倒入鍋中焯一下水,加姜片、蔥結、料酒去腥,鍋里的水煮開后我們用勺子給它撇去浮沫,然后煮5分鐘后撈出來;

    3、現在我們就不错來燉湯了,豬蹄和花生都加進來,然后加净水、姜片、蔥結、米酒慢燉1個半小時,我用的是燉鍋,時間會久一點;

    4、現在我們來看一下豬蹄燉好沒有,哇,豬蹄都统统燉爛了!

    湯都燉得微微發紅了,花生也燉好了,出鍋前加點鹽調味兒,熱乎乎的豬蹄湯就不错開喝啦;

    味濃鮮香,一口滿滿的膠原卵白。

    玉米燉排骨

    食材:排骨、胡蘿卜、玉米、蔥花

    1、排骨清洗干凈,冷水下鍋焯水,加入蔥段、姜片、料酒去腥,撇去浮沫然后撈出清洗干凈備用;

    2、起鍋燒油,油熱下入蔥姜爆香,下入排骨小火煸炒至排骨微焦,加入開水,加入開水能夠使排骨的肉質更鮮嫩;

    3、蓋上蓋子大火煮開轉小火燉30分鐘;

    4、燉湯的時候,把玉米、胡蘿卜切成塊;

    5、 30分鐘后,湯已經變成白色,這時加入玉米和胡蘿卜繼續燉15分鐘;

    6、時間到,加入一勺味極鮮、適量鹽、一勺原汁醬油,撒上蔥花就不错出鍋享用啦。

    紅燒青魚塊

    食材:青魚一條、青紅辣椒、蔥姜蒜、豆瓣醬、老干媽、鹽、胡椒粉、生抽,淀粉,一個雞蛋

    1、最初將青魚片切開,將中間的魚骨刺剔除,然后把魚肉切成塊,加入食鹽,胡椒粉,生抽,淀粉,一個雞蛋,抓拌均勻,腌制15分鐘阁下;

    青紅辣椒切條備用;

    2、起鍋燒油,油溫六成熱的時候將魚塊放進去炸,炸至金黃撈出控一下油;

    3、鍋中留底油,然后放入蔥姜蒜爆香,加入豆瓣醬炒出紅油,再加入一勺老干媽和一勺净水煮;

    4、水開之后將魚塊放進去,大火熬一會,待到湯汁濃稠,快沒有的時候,青紅辣椒就不错出鍋了。

    努力于用最簡單的食材,為您共享最美味的好菜和點心,我是蓉兒,每天為您共享一道美食,學著這樣吃,讓您的胃更健康!歡迎點贊,關注,轉發和保藏,感謝您的赈济!我們下期再見。





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